Elsősegély a szem napégése esetén
A szem napégésének felismerése és kezelése
Tudta, hogy a szeme is leéghet a napon? A köznyelvben ez a „hóvakság”, az erős UV-sugárzás okozta kellemetlen szemsérülés. A JOBB LÁTÁS bemutatja: Honnan tudhatja, hogy szeme leégett a napon? Hogyan tehet kárt a szemben az UV-fény és a napégés, és mit tegyen, ha megtörtént a baj?
A szakértői tanácsok forrása: Dr. Albert J. Augustin, a Karlsruhe-i Szemészeti Klinika igazgatója
Mindegy, hogy a strandon vagy a sípályán vagyunk, ha süt a nap, jól érezzük magunkat. Sajnos van néhány dolog, ami be tudja árnyékolni ezt a jókedvet. Ezek közül az egyik a szem napégése. Alapszabály, hogy gyorsan cselekedjünk, mivel a szem leégésének közvetlen hatása van a látásra. De mi a legjobb kezelési mód, ha leégett a szemünk?
![De mi a legjobb kezelési mód, ha leégett a szemünk?]({"small":"https://images.zeiss.com/vision-care/images/bv/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t3.ts-1525864953173.jpg?auto=compress%2Cformat&fm=png&ixlib=java-1.1.11&w=640&s=253e8f3559693716204513d0ce1ee6bf","large":"https://images.zeiss.com/vision-care/images/bv/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t3.ts-1525864953173.jpg?auto=compress%2Cformat&fm=png&ixlib=java-1.1.11&w=1280&s=555ea5805fdfdf4fb6f7b86244755e44","medium":"https://images.zeiss.com/vision-care/images/bv/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t3.ts-1525864953173.jpg?auto=compress%2Cformat&fm=png&ixlib=java-1.1.11&w=832&s=6d5ad438b12c8d615d5e7c298df2a8bd","full":"https://images.zeiss.com/vision-care/images/bv/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t3.ts-1525864953173.jpg?auto=compress%2Cformat&fm=png&ixlib=java-1.1.11&w=1920&s=6e3ca5ed92cb51d1cb8660cb1df160f0"} "De mi a legjobb kezelési mód, ha leégett a szemünk?")
Erről ismeri fel a szem napégését
Mivel számos dolog irritálhatja a szemet, először is meg kell győződni arról, hogy a szem napégéséről van szó. Az egyik vagy akár mindkét szemünk is le tud égni. A szem napégésének, ami a köznyelvben „hóvakság” (keratitis photoelectrica) tünetei: fájó, könnyező, viszkető, vörös szem; fokozott fényérzékenység; és akár homályossá is válhat a látás.
Súlyos napégés esetén a szaruhártya külső rétege megsérül, így az idegvégződések fedetlenné válnak. A napégés hatására idegentest-érzést tapasztalunk, mintha homok ment volna a szemünkbe. A pislogás kellemetlenné válik, esetenként igen fájdalmas. De a szem napégése rendszerint ártalmatlan. Ugyanakkor, ha rendszeresen fordul elő, akár rákot, makula degenerációt vagy krónikusan száraz szemet is okozhat. Azért használatos a „hóvakság” kifejezés a szem napégésére, mert általában hegyekben túrázóknál jelentkezik, mivel a hó az UV-sugarak akár 88 százalékát is visszaverheti, így még jobban felerősíti azt. Hasonló a helyzet a strandon is: a víz az UV-sugarak 10–20 százalékát veri vissza.1 Ne felejtse el, hogy minél magasabbra mászik, annál erősebb az UV-sugárzás. 100 méteres magasságkülönbözet akár 12 százalékkal is felerősítheti az UV-sugárzást.2 Ez havas talajnál akár 16-szor magasabb. Ezért nem csak napozás közben kell védeni a szemet. Síelés, hegyi túrázás vagy hegesztés közben is jelen vannak a káros UV-sugarak.
![Ezért nem csak napozás közben kell védeni a szemet. Síelés, hegyi túrázás vagy hegesztés közben is jelen vannak a káros UV-sugarak.]({"small":"https://images.zeiss.com/vision-care/images/bv/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t1.ts-1523887124021.jpg?auto=compress%2Cformat&fm=png&ixlib=java-1.1.11&w=640&s=f79bfd4606bbc1f7b96144afb5edb121","large":"https://images.zeiss.com/vision-care/images/bv/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t1.ts-1523887124021.jpg?auto=compress%2Cformat&fm=png&ixlib=java-1.1.11&w=1280&s=eb55e78dcca5306b0fa05accc48c39f2","medium":"https://images.zeiss.com/vision-care/images/bv/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t1.ts-1523887124021.jpg?auto=compress%2Cformat&fm=png&ixlib=java-1.1.11&w=832&s=fd96dfa91552e21cb656b8bf5a85dc36","full":"https://images.zeiss.com/vision-care/images/bv/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t1.ts-1523887124021.jpg?auto=compress%2Cformat&fm=png&ixlib=java-1.1.11&w=1920&s=45e22afe59b6e9a851f7218960c23335"} "Ezért nem csak napozás közben kell védeni a szemet. Síelés, hegyi túrázás vagy hegesztés közben is jelen vannak a káros UV-sugarak.")
Elsősegély a szem napégése esetén
A normál napégéshez hasonlóan a szem napégésének tünetei is gyakran csak később jelentkeznek: általában 3-12 óra elteltével tapasztaljuk őket. Amint azt gyanítja, hogy szeme leégett, fontos, hogy mielőbb cselekedjen, hogy a kellemetlen tüneteket enyhítse és elkerülje a további sérüléseket.
1. Vizsgáltassa meg a szemét
Bár a szem napégése igen fájdalmas, leggyakrabban néhány nap alatt elmúlik, mivel a szaruhártya felső rétege képes magától rendbe jönni. A szem egy nagyon érzékeny szerv, így a tüneteket mindig szemésszel kell kivizsgáltatni. Extrém esetben akár meg is lehet vakulni. Orvosa fájdalomcsillapító gyógyszereket írhat fel, és szemét fertőtlenítő vagy antibiotikumos szemcseppel vagy kenőccsel tudja kezelni a gyulladással szemben. Egy A-vitaminos kenőcs szintén segítheti a sérült szövetek regenerálódását.
2. Maradjon beltérben és próbálja lehűteni magát
Napégés esetén, ha szeretnénk elkerülni a szaruhártya maradandó károsodását, azonnal kerüljük el a közvetlen napfényt, és gyorsan hűtsük le a szemünket például egy hideg vízzel benedvesített ruhával vagy egy zselével töltött szemüveggel vagy maszkkal. Ezeket a gyors fájdalomcsillapítást biztosító termékeket gyógyszertárakban vagy drogériákban lehet beszerezni.
3. Ne dörzsölje és ne vakarja!
Ne dörzsölje a szemét még akkor sem, ha viszket, mivel azzal csak jobban kipirosodik.
4. A kontaktlencsét cserélje szemüvegre
A kontaktlencsét azonnal vegye ki, hogy ne lépjen fel további irritáció. A tünetek enyhüléséig tanácsos besötétített szobában tartózkodni.
![4. A kontaktlencsét cserélje szemüvegre]({"small":"https://images.zeiss.com/vision-care/images/bv/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t2.ts-1526638756413.jpg?auto=compress%2Cformat&fm=png&ixlib=java-1.1.11&w=640&s=9396a7f40c8630b4f7183c273f3fab0b","large":"https://images.zeiss.com/vision-care/images/bv/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t2.ts-1526638756413.jpg?auto=compress%2Cformat&fm=png&ixlib=java-1.1.11&w=1280&s=a8b81ed9943bfb3448b53e010fe92b0d","medium":"https://images.zeiss.com/vision-care/images/bv/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t2.ts-1526638756413.jpg?auto=compress%2Cformat&fm=png&ixlib=java-1.1.11&w=832&s=b5eb4ebb3a94975a8fe3aca3e3709f89","full":"https://images.zeiss.com/vision-care/images/bv/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t2.ts-1526638756413.jpg?auto=compress%2Cformat&fm=png&ixlib=java-1.1.11&w=1920&s=0e60e9068d4e6a24bdb56eb98cb57ebd"} "4. A kontaktlencsét cserélje szemüvegre")
5. A patikában kaphat gyorsan ható fájdalomcsillapítót
Ha a fájdalom erősödik, és nem tud gyorsan orvoshoz fordulni, az ibuprofen vagy a paracetamol segíthet.
6. Megelőzni jobb, mint kezelni
A megelőzés a legjobb kezelés, mindenképpen kerülje el a szenvedést! Egy jó minőségű napszemüveg, síszemüveg vagy munkahelyi védőszemüveg, melyek mindegyike 400 nm-ig3 hatékony UV-szűrővel van ellátva, védi a szemet a káros UV-sugarakkal szemben. A napégéssel szemben védelmet nyújtó jó minőségű napszemüveg legalább 3-as osztályú, ha a havas területen használjuk, akkor inkább 4-es. A védelmi osztály száma általában az egyik száron szerepel. Mindig győződjön meg róla, hogy napszemüvege ki tudja szűrni a fentről vagy oldalról érkező UV-fényt. Olvasson tovább és megtudhatja, mikor kell védenie a szemét az UV-fénnyel szemben. Léteznek színtelen lencsék is, amelyek szintén teljes és állandó UV-védelmet biztosítanak.